راهکار‌های کمک به اضطراب جدایی کودک نوپا
تاریخ انتشار: ۱ بهمن ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۵۶۶۱۵۷
اضطراب جدایی یک احساس طبیعی در نوزادان و کودکان نوپا است. این اضطراب زمانی رخ می‌دهد که کودک از یکی از والدین یا مراقبان اصلی خود جدا می‌شود. علائم اضطراب جدایی می‌تواند شامل گریه، جیغ زدن، چسبیدن به والدین، بیقراری، از دست دادن اشتها، و مشکلات خواب باشد.
علل اضطراب جدایی
چندین عامل می‌تواند باعث اضطراب جدایی شود، از جمله:
رشد شناختی
در حدود ۸ ماهگی، نوزادان شروع به درک این موضوع می‌کنند که اشیا و افراد حتی زمانی که آن‌ها را نمی‌بینند، وجود دارند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
رشد عاطفی
در حدود ۱۲ ماهگی، کودکان شروع به توسعه حس تعلق به والدین خود می‌کنند. این حس تعلق می‌تواند منجر به اضطراب جدایی شود، زیرا کودک از جدا شدن از والدینش می‌ترسد.
تغییرات در زندگی
تغییرات در زندگی کودک، مانند شروع مهدکودک، تولد یک خواهر یا برادر، یا طلاق والدین، می‌تواند باعث اضطراب جدایی شود.
سن وقوع اضطراب جدایی
اضطراب جدایی معمولاً در سنین ۶ تا ۳۰ ماهگی رخ می‌دهد. شدت اضطراب جدایی نیز می‌تواند از کودکی به کودک دیگر متفاوت باشد. برخی از کودکان ممکن است تنها چند دقیقه پس از جدا شدن از والدین خود دچار اضطراب شوند، در حالی که برخی دیگر ممکن است ساعت‌ها یا حتی روز‌ها گریه کنند.
راهکار‌های کمک به کودک نوپا در طول اضطراب جدایی
در اینجا چند راهکار برای کمک به کودک نوپا در طول اضطراب جدایی آورده شده است:
رفتار ثابت داشته باشید
هر بار که از کودک خود جدا می‌شوید، خداحافظی کنید و به او بگویید که به زودی برمی‌گردید. این به او کمک می‌کند تا انتظار جدایی را داشته باشد.
یک روال منظم ایجاد کنید
کودکان نوپا از روال‌های منظم لذت می‌برند. ایجاد یک روال منظم برای جدایی‌ها، مانند خداحافظی در یک مکان خاص، می‌تواند به کودک کمک کند تا احساس امنیت بیشتری داشته باشد.
به کودک خود کمک کنید تا احساس استقلال کند
به کودک خود کمک کنید تا مهارت‌های خودیاری مانند غذا خوردن، لباس پوشیدن، و خوابیدن را بیاموزد. این به او کمک می‌کند تا احساس کند که کنترل بیشتری بر زندگی خود دارد.
به کودک خود اطمینان دهید که دوستش دارید
به کودک خود اطمینان دهید که دوستش دارید و همیشه به او فکر می‌کنید. این به او کمک می‌کند تا احساس امنیت بیشتری داشته باشد.
اگر اضطراب جدایی کودک شما شدید است یا بیش از چند ماه طول می‌کشد، با پزشک یا متخصص بهداشت روان صحبت کنید. آن‌ها می‌توانند به شما کمک کنند تا علت اضطراب جدایی کودک خود را شناسایی کنید و راهکار‌های درمانی مناسب را ارائه دهند.
راهکار‌های کمک به اضطراب جدایی کودک نوپا
علائم شدید اضطراب جدایی
در برخی موارد، اضطراب جدایی می‌تواند شدید باشد و بر زندگی روزمره کودک تأثیر بگذارد. علائم شدید اضطراب جدایی می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
- امتناع از رفتن به مهدکودک یا مدرسه
- ترس از ترک خانه
- ترس از تنها ماندن در خانه
- کابوس‌های مکرر
- مشکلات خواب
- مشکلات خوردن
- مشکلات رفتاری
اگر کودک شما علائم شدید اضطراب جدایی را نشان می‌دهد، مهم است که با پزشک یا متخصص بهداشت روان صحبت کنید. آن‌ها می‌توانند به شما کمک کنند تا علت اضطراب جدایی کودک خود را شناسایی کنید و راهکار‌های درمانی مناسب را ارائه دهند.
درمان اضطراب جدایی
درمان اضطراب جدایی معمولاً شامل ترکیبی از درمان‌های زیر است:
روان‌درمانی
روان‌درمانی می‌تواند به کودک کمک کند تا مهارت‌های مقابله با اضطراب را بیاموزد.
دارو درمانی
در موارد شدید، دارو درمانی می‌تواند به کاهش علائم اضطراب کمک کند.
با درمان مناسب، اکثر کودکان می‌توانند اضطراب جدایی خود را برطرف کنند.
چند نکته خاص برای والدینی که کودک نوپای آن‌ها در مهدکودک ثبت نام کرده است:
- قبل از شروع مهدکودک، کودک خود را به آنجا ببرید تا با محیط آشنا شود.
- از معلم مهدکودک بخواهید که به شما کمک کند تا کودک خود را آرام کنید.
- اگر کودک شما در مهدکودک گریه می‌کند، او را به زور به خانه نبرید.
- به کودک خود اطمینان دهید که به زودی برمی‌گردید.
- با پیروی از این نکات، می‌توانید به کودک نوپای خود کمک کنید تا اضطراب جدایی خود را مدیریت کند و به استقلال و اعتماد به نفس بیشتری دست یابد.
چند نکته اضافی برای کمک به کودک نوپا شما در مقابله با اضطراب جدایی
- از بازی‌ها و فعالیت‌هایی استفاده کنید که به کودک شما کمک می‌کنند تا در مورد جدایی فکر کند. به عنوان مثال، می‌توانید با کودک خود در مورد اینکه چگونه حیوانات از والدین خود جدا می‌شوند یا اینکه چگونه کودکان دیگر در مهدکودک با اضطراب جدایی کنار می‌آیند، صحبت کنید.
- به کودک خود کمک کنید تا احساس قدرت و کنترل بیشتری داشته باشد. به عنوان مثال، می‌توانید به او اجازه دهید تا انتخاب کند که چه لباسی بپوشد یا چه اسباب‌بازی‌ای را به مهدکودک ببرد.
- به کودک خود اطمینان دهید که شما همیشه در دسترس او هستید. به او بگویید که می‌توانید هر زمان که بخواهد با شما تماس بگیرد.
- با کمی صبر و شکیبایی، می‌توانید به کودک نوپای خود کمک کنید تا اضطراب جدایی خود را مدیریت کند و به استقلال و اعتماد به نفس بیشتری دست یابد.
- اضطراب جدایی یک مرحله طبیعی از رشد کودک است. با این حال، می‌تواند برای والدین دشوار باشد که ببینند کودکشان از جدایی از آن‌ها دچار اضطراب می‌شود.
با پیروی از نکات ذکر شده در این مقاله، می‌توانید به کودک نوپای خود کمک کنید تا با اضطراب جدایی کنار بیاید و به استقلال و اعتماد به نفس بیشتری دست یابد.
منبع: بیتوته
باشگاه خبرنگاران جوان وبگردی وبگردیمنبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: کودکان نوپا اضطراب کودکان اضطراب جدایی کودک اضطراب جدایی شود اضطراب جدایی خود کمک کنید کودک نوپا کودک خود کودک نوپای تا احساس کودک شما شما کمک
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۵۶۶۱۵۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
راهکار پایان دادن به تقاضای کاذب دلار
امتداد - تمام ارکان نظام باید به دنبال تداوم سیاست ثبات ارزی باشند؛ چرا که راهکار علاج اقتصاد بیمار ایران این مقوله بسیار مهم است.
به گزارش پایگاه خبری امتداد ، آلبرت بغزیان؛ اقتصاددان در گفت‌وگو با خبرنگار ایبِنا در خصوص مدیریت بانک مرکزی بر بازار ارز و تاثیراتی که سیاست ثبات اقتصادی و ارزی در جلوگیری از سفته بازی به‌جا می‌گذارد، گفت: یکی از کارکرد‌های ثبات ارزی که طی سال گذشته توسط بانک مرکزی قابلیت خود را در اقتصاد به نمایش گذاشت، اهمیت تمرکز بر مسائلی است که به ثبات اقتصادی و ارزی منتهی می‌شود، بنابراین این موضوع علاوه براینکه در دستور کار بانک مرکزی است، باید یکی از الزامات مهمی باشد که تمام ارکان دولت‌ها به آن پایبند باشند تا اقتصاد کشور دچار مخاطرات جدی نشود که بی ثباتی ایجاد می‌کند.
وی یادآور شد: هر چند تنش‌های سیاسی و نظامی طی هفته‌های اخیر در مدت محدودی وضعیت بازار ارز را دچار مخاطراتی کرد، اما عدم دستکاری بانک مرکزی به صورت تعمدی درمسائل مرتبط با نرخ ارز نشان داد این بانک خواستار تداوم سیاست ثبات ارزی و اقتصادی است؛ به همین خاطر نیز نوسانات به تدریج کمتر شدند.
بغزیان در ادامه بحث یادآور شد: به دلیل تداوم سیاست‌های بانک مرکزی در موضوع ثبات ارزی در ماه‌های گذشته شاهد این واقعیت بسیار مهم در عرصه جامعه بودیم که مردم مدتی جویای نرخ ارز نبودند چرا که ثبات ارزی در دستور کار بود.
این اقتصاددان گفت: با اینکه در اجرای سیاست ثبات ارزی توسط بانک مرکزی نرخ دلار در بازار آزاد تفاوتی با نرخ ارز رسمی و دولتی داشت، اما به دلیل ایجاد اطمینان در مردم که بازار ارز نوسان ندارد کسی به دنبال خرید ارز و تقاضای کاذب نبود.
وی با بیان اینکه وجود ثبات ارزی باعث هدایت سرمایه‌ها به سمت بانک‌ها در حساب‌های بلند مدت و سرمایه گذاری در تولید و بورس شد، تاکید کرد: بنابراین این روند نشان می‌دهد تمام ارکان نظام باید به دنبال تحقق و تداوم سیاست ثبات ارزی و اقتصادی باشند؛ چرا که راهکار و علاج اقتصاد بیمار ایران، این مقوله بسیار مهم است.
بغزیان گفت: ثبات ارزی و بازگشت آرامش به اقتصاد و بازار‌ها منوط به رسیدن دولت به این درک است که نباید در کار بانک مرکزی دخالت کند، بلکه باید اجازه داده شود تا سیاست تثبیت در بانک مرکزی دنبال شود.
این اقتصاددان در پایان تصریح کرد: از سوی دیگر دولت نباید بابت رفع کسری بودجه و تامین نقدینگی مورد نیاز خود بانک مرکزی را تحت فشار قرار دهد، بلکه باید در این مسیر برای اجرای سیاست‌های بانک مرکزی همراه آن باشد تا زمینه برای مشارکت مردم در امر جهش تولید فراهم شود و سایر سیاست‌ها در بخش‌های مختلف نیز کارساز باشند.
برچسب ها :این مطلب بدون برچسب می باشد.
مدیررسانهای پرسپولیس: سپاهان به جای شکایت بیجا، عذرخواهی کند